O mně...
Mé jméno je Klára a jsem především žena jako ty. Taky jsem spokojená máma dvou malých rošťáků, manželka a vědomá tvůrkyně svého života. Jako lektorka jógy a průvodkyně metodou Theta Healing propojuji práci s tělem s hlubokým zkoumáním podvědomí.
Pomáhám ženám znovuobjevit svou sílu, harmonii a radost v každodenním životě. Jsem přesvědčena o tom, že v každém z nás je potenciál žít naplněný život a cítit se skvěle ve svém těle. Já už ten svůj žiju, ale nebylo tomu tak vždycky.
Proč a jak jak jsem se dostala k theta healing?
Cítíš, že je čas vrátit se k sobě, ulevit si od stresu, tíživých emocí a najít v sobě klid uprostřed chaosu? Jsem tu pro tebe. Společně můžeme otevřít dveře k větší lehkosti, radosti v každodennosti a hlubší harmonii ve vztazích i ve tvém nitru.
Už jako malá holka jsem si kladla otázky, na které mi často nikdo nedokázal odpovědět. Kdo vlastně jsem? Jaký je můj smysl života? Proč někteří lidé žijí šťastný a naplněný život, a jiní se trápí? Vždy mě fascinovalo hledat souvislosti – mezi tím, co se děje venku, a tím, co cítíme uvnitř.
Po narození mého prvního syna se tyto otázky vrátily s novou intenzitou. Objevily se pocity vlastní nedostatečnosti, selhání, samoty, nepřijetí mé ženské podstaty. Cítila jsem hlubokou touhu “vyčistit nánosy”, které mi na nevědomé úrovni způsobovaly bolest – a najít cestu k sobě, ale i k vnitřnímu klidu, který jsem si přála předávat svým dětem.
Touha “vyčistit nánosy” mě dovedla ke studiu kineziologie One Brain. A pak – téměř nenápadně – do mého života vstoupil Theta Healing®. Tahle metoda mi umožnila spojit se s vlastním podvědomím a pochopit, že mnoho našich přesvědčení, emocí i fyzických potíží má kořeny hluboko v podvědomí – a že právě tam se dá jemně, ale účinně pracovat.
Dnes pomocí Theta Healing s vděčností pomáhám i ostatním. Ne proto, že bych měla všechny odpovědi, ale protože věřím, že každý z nás je schopen cítit se svobodněji, opravdověji a celistvěji – když se odváží podívat dovnitř.
Jaký to má všechno smysl?
Dobře si pamatuju na dobu, kdy jsem procházela obrovskými emočními i energetickými propady spojené s obrovskou únavou a apatií. Často jsem se pro něco nadchla, abych to vzápětí zase vzdala. Nedařilo se mi najít smysl života, žádná odpověď mě neuspokojovala. Následovalo období poporodních depresí, bolestí zad, a obrovský pocit osamělosti. Chodila jsem na psychoterapii a kvůli bolavým zádům i na fyzioterapii, ale zlepšení nepřicházelo ani v jednom směru. Cítila jsem sžíravý pocit beznaděje, že mi život protéká mezi prsty.
Tehdy jsem se rozhodla. Udělám všechno proto, abych až se jednou ohlédnu zpět na svůj život (třeba na smrtelné posteli), ničeho nelitovala a mohla si s klidným svědomím říct, že jsem žila v lásce a v radosti. Tady a teď.
Oběť nebo tvůrce?
Život nám do cesty klade mnohé překážky a je jen na nás a na našem úhlu pohledu, jak se k nim postavíme. Snazší a pohodlnější je chopit se pozice oběti. Ta za nic nemůže, vše se děje tak nějak samo a není potřeba nic moc dělat. Zodpovědnost za svůj život lze snadno přehodit na ostatní. Troufám si říct, že do takového kolektivního nastavení mysli se většina z nás narodí a už se to veze. Jsme programováni prostředím, ve kterém vyrůstáme a přebíráme hodnoty a názory ostatních.
Kde jsme skutečně my, naše pravé já? Pod nánosem toho všeho. Pokud se skutečně rozhodneme, jde toto všechno změnit. Můžeme začít psát svůj vlastní životní příběh, který bude vycházet opravdu z nás. Který nebude v mlze našich limitujících přesvědčení. Celou tu dobu, co jsem prožívala tyto těžké chvíle, jsem ale uvnitř věděla, že to tak být nemusí…
Protože v roli oběti mi nebylo příjemně, rozhodla jsem se stát se tvůrcem svého života. Rozhodnutí to bylo jasné, ale než se mi podařilo ho naplnit, tak k tomu vedla ještě dlouhá cesta… Vůbec jsem netušila, kolik překážek mi bude chodit do cesty a že to pro mě bude tak těžké. Proč nás toto neučili ve škole?
Každý hledá svou odpověď
Následovalo intenzivní studium jógy, které mi pomohlo pochopit hlavní pilíře zdravého ženského těla a mysli a převést je do každodennosti. Pomocí kineziologického výcviku jsem začala v životě chápat hlubší souvislosti a důvody, proč se co děje. Věci do sebe začaly zapadat. Mé hledání završila metoda Theta healing, díky které v sobě nacházím odpovědi pro sebe i ostatní.
Jsem v pořádku nebo je se mnou něco špatně? Ach, ta sebeláska...
Jako pevný základ pro tvorbu vysněného života vnímám to, jak nahlížíme sami na sebe, jak o sobě smýšlíme, jak přijímáme sebe a své tělo. Přijetí vlastního ženství pro mě osobně byla poměrně trnitá cesta plná studu, nepochopení, bolesti a odpojení od vlastního těla.
Knihy o sebelásce byly sice čtivé a poutavé, ale nenaučily mě, jak se mít skutečně ráda a jak se přijmout. Hledala jsem cesty a zkoušela různé možnosti. Ukázalo se, že se nelze zaměřit jen na oblast mentálního nastavení, ale že je třeba vnímat člověka komplexně jako bytost tvořenou fyzickým tělem a duší. V těle i v duši lze hledat odpovědi a nelze je od sebe oddělovat. Bez sebe totiž nedají ani ránu.
Nejen jóga se pro mě stala úžasným nástrojem a pomocníkem, jak pracovat s tělem a ,,v těle‘‘ a jak se dostat do rovnováhy, i té hormonální. Ukázala mi obrovský potenciál dechu, relaxačních a meditačních technik.
Sama sobě oporou
Postupně jsem se naučila, jak přistupovat sama k sobě, když nevím kudy kam, jak si pomoci, když jsem roztěkaná, zahlcená, smutná, bolavá, nerozhodná, příšerně unavená, vzteklá. Můžete si dosadit, co zrovna prožíváte.
My ženy setrváváme většinu dne v jangové energii, tedy v mužském nastavení, které klade důraz na akci a výkonnost. Ženské tělo na takový konstantní nápor není stavěno a tak vzniká nerovnováha, která se může projevit poruchou funkce pánevního dna, bolestmi zad, migrénou, premenstruačním syndromem, bolestivou menstruaci a dalšími nepříjemnostmi.
Za dobu mého hledání jsem načerpala tolik znalostí a zkušeností, že vnímám jako své poslání být tady pro ženy, které se možná cítí stejně ztracené jako tehdy já. Bude mi nesmírnou radostí provést Tě tvou vlastní cestou ke šťastnějším zítřkům. Nemusíš procházet podobně trnitou cestou jako já. Nemusíš na to být sama. Pro začátek jsem pro Tebe napsala e-book o tom, jak začít a jak se opravdu zamilovat sama do sebe. Ptáš se, proč by ses do sebe měla zamilovat? Není to sobecké? Vůbec ne! Teprve v momentě, kdy se máme skutečně rády, jsme schopné bezpodmínečně milovat ostatní a posouvat se v našich životech. A to za to stojí!