Můj příběh
Kdo jsem?
Mé jméno je Klára a jsem především žena jako ty. Taky jsem spokojená máma dvou malých rošťáků, manželka a vědomá tvůrkyně svého života. Kromě toho jsem lektorka jógy a terapeutka Theta Healing.
Jsem přesvědčena o tom, že v každém z nás je potenciál žít naplněný život a cítit se skvěle ve svém těle. Já už ten svůj žiju, ale nebylo tomu tak vždycky.
Jaký to má všechno smysl?
Dobře si pamatuju na dobu, kdy jsem procházela obrovskými emočními i energetickými propady spojené s obrovskou únavou a apatií. Často jsem se pro něco nadchla, abych to vzápětí zase vzdala. Nedařilo se mi najít smysl života, žádná odpověď mě neuspokojovala. Následovalo období poporodních depresí, bolestí zad, a obrovský pocit osamělosti. Chodila jsem na psychoterapii a kvůli bolavým zádům i na fyzioterapii, ale zlepšení nepřicházelo ani v jednom směru. Cítila jsem sžíravý pocit beznaděje, že mi život protéká mezi prsty.
Tehdy jsem se rozhodla. Udělám všechno proto, abych až se jednou ohlédnu zpět na svůj život (třeba na smrtelné posteli), ničeho nelitovala a mohla si s klidným svědomím říct, že jsem žila v lásce a v radosti. Tady a teď.
Oběť nebo tvůrce?
Život nám do cesty klade mnohé překážky a je jen na nás a na našem úhlu pohledu, jak se k nim postavíme. Snazší a pohodlnější je chopit se pozice oběti. Ta za nic nemůže, vše se děje tak nějak samo a není potřeba nic moc dělat. Zodpovědnost za svůj život lze snadno přehodit na ostatní. Troufám si říct, že do takového kolektivního nastavení mysli se většina z nás narodí a už se to veze. Jsme programováni prostředím, ve kterém vyrůstáme a přebíráme hodnoty a názory ostatních.
Kde jsme skutečně my, naše pravé já? Pod nánosem toho všeho. Pokud se skutečně rozhodneme, jde toto všechno změnit. Můžeme začít psát svůj vlastní životní příběh, který bude vycházet opravdu z nás. Který nebude v mlze našich limitujících přesvědčení. Celou tu dobu, co jsem prožívala tyto těžké chvíle, jsem ale uvnitř věděla, že to tak být nemusí…
Protože v roli oběti mi nebylo příjemně, rozhodla jsem se stát se tvůrcem svého života. Rozhodnutí to bylo jasné, ale než se mi podařilo ho naplnit, tak k tomu vedla ještě dlouhá cesta… Vůbec jsem netušila, kolik překážek mi bude chodit do cesty a že to pro mě bude tak těžké. Proč nás toto neučili ve škole?
Každý hledá svou odpověď
Následovalo intenzivní studium jógy, které mi pomohlo pochopit hlavní pilíře zdravého ženského těla a mysli a převést je do každodennosti. Pomocí kineziologického výcviku jsem začala v životě chápat hlubší souvislosti a důvody, proč se co děje. Věci do sebe začaly zapadat. Mé hledání završila metoda Theta healing, díky které v sobě nacházím odpovědi pro sebe i ostatní.
Jsem v pořádku nebo je se mnou něco špatně? Ach, ta sebeláska...
Jako pevný základ pro tvorbu vysněného života vnímám to, jak nahlížíme sami na sebe, jak o sobě smýšlíme, jak přijímáme sebe a své tělo. Přijetí vlastního ženství pro mě osobně byla poměrně trnitá cesta plná studu, nepochopení, bolesti a odpojení od vlastního těla.
Knihy o sebelásce byly sice čtivé a poutavé, ale nenaučily mě, jak se mít skutečně ráda a jak se přijmout. Hledala jsem cesty a zkoušela různé možnosti. Ukázalo se, že se nelze zaměřit jen na oblast mentálního nastavení, ale že je třeba vnímat člověka komplexně jako bytost tvořenou fyzickým tělem a duší. V těle i v duši lze hledat odpovědi a nelze je od sebe oddělovat. Bez sebe totiž nedají ani ránu.
Nejen jóga se pro mě stala úžasným nástrojem a pomocníkem, jak pracovat s tělem a ,,v těle‘‘ a jak se dostat do rovnováhy, i té hormonální. Ukázala mi obrovský potenciál dechu, relaxačních a meditačních technik.
Sama sobě oporou
Postupně jsem se naučila, jak přistupovat sama k sobě, když nevím kudy kam, jak si pomoci, když jsem roztěkaná, zahlcená, smutná, bolavá, nerozhodná, příšerně unavená, vzteklá. Můžete si dosadit, co zrovna prožíváte.
My ženy setrváváme většinu dne v jangové energii, tedy v mužském nastavení, které klade důraz na akci a výkonnost. Ženské tělo na takový konstantní nápor není stavěno a tak vzniká nerovnováha, která se může projevit poruchou funkce pánevního dna, bolestmi zad, migrénou, premenstruačním syndromem, bolestivou menstruaci a dalšími nepříjemnostmi.
Za dobu mého hledání jsem načerpala tolik znalostí a zkušeností, že vnímám jako své poslání být tady pro ženy, které se možná cítí stejně ztracené jako tehdy já. Bude mi nesmírnou radostí provést Tě tvou vlastní cestou ke šťastnějším zítřkům. Nemusíš procházet podobně trnitou cestou jako já. Nemusíš na to být sama. Pro začátek jsem pro Tebe napsala e-book o tom, jak začít a jak se opravdu zamilovat sama do sebe. Ptáš se, proč by ses do sebe měla zamilovat? Není to sobecké? Vůbec ne! Teprve v momentě, kdy se máme skutečně rády, jsme schopné bezpodmínečně milovat ostatní a posouvat se v našich životech. A to za to stojí!