Přeskočit na obsah
Možná to znáš – ten zvláštní stav mezi bděním a spánkem, kdy ještě nespíš, ale už nejsi plně „tady“. Tělo se uvolní, myšlenky se zpomalí a všechno se zdá klidnější. Právě tehdy se mozek přirozeně produkuje theta vlny, které hrají klíčovou roli v metodě Theta Healing.
Na rozdíl od běžného stavu, kdy se do theta vln dostáváme lehkým spánkem nebo sněním, v Theta Healingu se do tohoto stavu vědomě dostáváme skrze specifickou meditaci a vizualizaci. Díky nim mozek zpomaluje, vědomá mysl se uvolňuje a otevírá se prostor pro práci s podvědomými vzorci – tím nejhlubším základem našich reakcí, emocí i přesvědčení.
Co jsou theta vlny?
Mozkové vlny se mění podle toho, jak aktivní nebo uvolněné jsme:
Beta vlny – typické pro běžný den, analyzování a řešení úkolů.
Alfa vlny – klidnější stav, meditace, flow.
Theta vlny (4–7 Hz) – hlubší stav, který se objevuje při meditaci, lehkém spánku, hypnóze nebo vědomé vizualizaci během Theta Healingu.
V tomto stavu se vědomá mysl stáhne do pozadí a otevírá se přímý přístup k podvědomí, kde jsou uložené naše vzorce, přesvědčení a nevědomé reakce, které často řídí náš život.
Podvědomí jako autopilot
Většinu života fungujeme právě z podvědomí – až z 90–95 %. To znamená, že i když si vědomě přejeme něco změnit (např. „chci si víc věřit“), pokud naše podvědomí nese přesvědčení typu „nejsem dost dobrá“, realita se bude řídit spíše tímto vzorcem.
Theta Healing umožňuje vědomě odhalit staré vzorce a bezpečně je přepsat. V theta stavu mozek vytváří nová spojení a naše tělo, mysl i emoce si zvyknou na novou, podporující realitu.
Proč právě theta stav umožňuje změnu?
Během běžného bdělého stavu mysl analyzuje, kontroluje a často brání změně. V theta stavu tyto bariéry mizí – jsme propojení s hlubší úrovní vědomí, kde není potřeba vysvětlovat nebo rozumět. Mozek je v tuto chvíli extrémně tvárný (neuroplastický). To umožňuje tvořit nová nervová spojení a měnit reakce, které jsme si nesli třeba celé roky. Změna je proto hluboká, protože probíhá nejen na úrovni myšlenky, ale v celé bytosti – v těle, emocích i energii.
Jak to v praxi vypadá?
Během sezení Theta Healingu klient nevstupuje do spánku, ale do stavu hlubokého uvolnění a vnímání, podobného meditaci. Není to hypnóza – klient je plně přítomný a vědomý, ale jeho mysl se pohybuje na hranici mezi vědomým a podvědomým stavem.
Společně hledáme příčinu konkrétního problému – může jít o strach, vyčerpání, vztahové napětí nebo pocit, že ho „něco drží zpátky“. Když se dostaneme ke kořeni, můžeme ho bezpečně uvolnit a nahradit novým vzorcem. Theta vlny umožňují, aby se tato změna odehrála hluboce a trvale.
Návrat k sobě
Pro mě osobně je práce v theta vlnách vždy návratem domů. Do prostoru, kde necítím tlak ani potřebu něco dokazovat, ale jen čisté bytí a vnitřní klid. Z tohoto místa se rodí skutečné proměny – ne z vůle ega, ale z hlubokého souhlasu duše.
Theta Healing nás učí naladit se na vlastní zdroj, slyšet, co nám podvědomí říká, a s láskou to přepsat. Nejde o „zázrak zvenku“, ale o vědomé setkání se sebou – v tom nejpravdivějším místě uvnitř.
Pokud cítíš, že je čas přestat se točit v kruhu starých vzorců a chceš si dovolit skutečnou změnu zevnitř, zvu tě k osobní transformaci podvědomí. Společně objevíme, co tě drží zpátky, a přepíšeme to do nové podoby, která tě podpoří na tvé cestě k radosti, klidu a plnému životu.
Mou vášní je propojení jógové terapie pro ženy s prací s podvědomou myslí v theta vlnách. Touto cestou pomáhám ženám znovu objevit hloubku jejich ženské síly, která vede k radosti, sebepřijetí a harmonickým vztahům. Více o mně si můžete přečíst zde.