Naše vztahy s druhými se vždycky odvíjejí od toho, jaký vztah máme samy k sobě. To, co si dovolíme cítit, říkat a žít v partnerství, je jen odrazem toho, co dovolíme sobě uvnitř. A právě proto se skutečná změna ve vztazích nikdy nezačíná u partnera — ale u nás. U toho, co v sobě nosíme, […]
Možná to znáš – ten zvláštní stav mezi bděním a spánkem, kdy ještě nespíš, ale už nejsi plně „tady“. Tělo se uvolní, myšlenky se zpomalí a všechno se zdá klidnější. Právě tehdy se mozek přirozeně produkuje theta vlny, které hrají klíčovou roli v metodě Theta Healing. Na rozdíl od běžného stavu, kdy se do theta
Jedna z věcí, které na Theta Healingu miluji nejvíc, je jeho jednoduchost a jemnost. Není nutné znovu otevírat staré rány, přehrabovat se v traumatech nebo se dlouze vracet k bolestným zážitkům. Ano, někdy se dotkneme minulosti – podíváme se na konkrétní situace, které uložily do podvědomí určité přesvědčení. Ale není to dlouhé a bolestné přehrabování
Výhody Theta Healingu: úleva už po prvním sezení a trvalá změna Read More »
Theta Healing je metoda, která nám umožňuje nahlédnout do vlastního podvědomí a pracovat s přesvědčeními, která nás omezují. Pomáhá odkrýt a přepsat vzorce, které se nám v životě opakují. Jde o neprospěšná přesvědčení, různé druhy strachu, traumata, ale i rodovou zátěž – například vnitřní programy, které jsme zdědili po rodičích nebo předcích, a které nás
Theta Healing: Jak funguje práce s podvědomím Read More »
Možností, jak o sebe pečovat, je dnes nespočet. Od klasické terapie, přes meditaci až po různé metody práce s podvědomím. Možná máš zkušenost s tím, že někdy stačí si věci urovnat v hlavě, jindy si dát chvilku pro sebe…A pak přijdou situace, kdy máš pocit, že by to mělo být „vyřešené“… ale něco uvnitř se
Rozdíl mezi terapií, meditací a Theta Healingem – kdy co opravdu pomáhá Read More »
Theta Healing je jemná, ale velmi účinná metoda, která vám umožní pracovat s podvědomím. Už první sezení může přinést hluboké uvolnění, nový pohled na vaše životní situace a pocit, že se něco vnitřně pohnulo. Aby byla práce co nejefektivnější, je dobré na sezení trochu připravit – nejen svou mysl, ale i tělo. Online Theta Healing
Jak probíhá Theta Healing terapie: průvodce krok za krokem Read More »
Theta Healing je úžasný v tom, že nám pomáhá měnit hluboká podvědomá přesvědčení, která ovlivňují, jak se v životě cítíme. Jedním z nejčastějších témat, se kterými pracuji, je pocit bezpečí. Mnoho žen si nese z minulosti zkušenosti, které jejich tělu i mysli říkají: „Není to tu pro tebe bezpečné.“ A i když vědomě vědí, že
Jak přivyknout tělo pocitu bezpečí pomocí Theta Healing a somatických technik Read More »
Dobře si pamatuji, jak beznadějně jsem se po porodu cítila. Vnitřní úzkost, nejistota, pocit samoty jako by mě požíraly zevnitř. Nechápala jsem, co se se mnou děje. Tolik změn, jako by se snad proměnil celý vesmír nebo planeta, na které žiji. Jasně, hormony… ale na TO mě nikdo nepřipravil. Tak moc mi chyběl někdo, kdo
Když se změní celý vesmír: Jak po porodu neztratit sebe sama? Read More »
Nedávno jsem prošla rituálem smrti a znovuzrození. 🙏 Byla to pro mě mimořádně silná zkušenost – taková, která mě přiměla přehodnotit svůj dosavadní pohled na život. Tento rituál mi přinesl jedno zásadní uvědomění: S sebou si nic neodneseme. Žádný majetek, šperky, ani ty nejdražší náušnice – prostě nic. V této intenzivní zkušenosti se najednou všechny
To nejdůležitější v životě? Není možná to, co si myslíš! Read More »
Strach – všichni ho známe a dovolujeme mu, aby nás ovládal víc, než bychom chtěli. Pro mě osobně je to jedna z nejsilnějších emocí, která mě často paralyzovala dřív, než se ta situace vůbec stala. A myslím, že nejsem jediná. Ráda bych s Tebou sdílela tip, který mi poslední dobou hodně pomohl zvládnout situace, kterých
Jak překonat strach: Jednoduchý trik, který Ti změní pohled na každou náročnou situaci Read More »
Minulost je pouhým stínem vzpomínek – hezkých, ale i bolestivých. Budoucnost? Ta je jen nejasnou vizí toho, co by mohlo přijít, a často nás přivádí do úzkostí a obav. Ale co je skutečně reálné? Co je to, na čem záleží? Přítomný okamžik. Skutečný život je jen tady a teď, v tomto jediném momentu, který máme
Znáte zázrak přítomného okamžiku? Read More »
Stalo se vám někdy, že i když se už s někým nevídáte (ať už vlivem rozchodu nebo z jakéhokoliv jiného důvodu), daná osoba se vám objevuje často ve snech? Nebo při představě, že danou osobu potkáte, se vám začne dělat nevolno? A třeba to ani nechápete, protože jste si s daným člověkem vše vyříkali a
Ztracené fragmenty duše: Jak se osvobodit od minulosti a žít naplno? Read More »
Proč se někdy chováme a rozhodujeme tak, jak vlastně nechceme? Co je silnější než naše vůle?Je to naše podvědomí. V životě se nám někdy stává, že navzdory naším snahám se nám nedaří pohnout z místa. Ať už toužíme po novém vztahu, lepší práci nebo se nám stále opakuje nějaká nepříjemná situace a už si nevíme
Proč se chováme často jinak, než chceme? Read More »
Sebelásku vnímám jako základní kámen spokojeného života. Co to vlastně znamená? Sebeláska v praxi znamená, že přijímáme sebe a svá těla taková, jaká jsou. Díváme se na sebe očima lásky, nikoli očima strachu, který nám našeptává, že nejsme dost dobré, krásné, chytré nebo štíhlé. Když se nám podaří dívat se na sebe očima lásky a
Sebeláska je prostě sexy Read More »
Nádech a výdech – dva základní prvky existence, které často bereme jako samozřejmost. Přesto však špatné dýchání může mít výrazný dopad na naši náladu, energii a celkové zdraví. Jaký je tedy vztah mezi naším dechem a tím, jak se cítíme? Představ si dýchání jako most mezi tělem a myslí. Když dýcháme plynule, poskytuje to našemu
Je to tady. Další den, na který se netěším. Nejraději bych zůstala v úplné tichosti zachumlaná v peřinách. Při té představě se zasním a znovu usínám, ale v tom slyším ostrý křik mladšího syna ozývající se z kuchyně, kde už probíhají přípravy na všední den. Rychle nachystat věci do školky pro staršího syna, někam vtěsnat snídani a hlavně se
Energie a ženská cykličnost: Porozumění únavě a nalezení rovnováhy Read More »
Přeskočit na obsah